BOLOVI U LEDJIMA

                                                                    
Svake veceri pre spavanja namazati lanenim uljem ledja citavom duzinom kicme.Ako posle nekoliko dana ledja jos bole,uzeti pekarski kvasac zgnjeciti ga i pomesati sa crvenom paprikom(alevom).Staviti na lanenu krpu I drzati na bolno mesto.                                                           

 BOL KICME
Po soljicu istruganog rena i projenog brasna dobro izmesati.Zatim masu staviti na lanenu ili pamucnu krpu.Bolno mesto namazati svinjskom mascu potom staviti oblogu I drzati je 45 min.Terapija traje 3 dana.Obloga se stavlja uvek u isto vreme.  
                                                    
  LEK ZA BOLOVE NA VRATU I DUZ KICME                                    
Uzeti po 4supene kasike sitno iseckanog lista i cveta kantariona,lista ruzmarina i korena rena.Sve to staviti u 1L kljucalog vinskog sirceta.Ostaviti da odstoji poklopljeno oko 2h.Procediti izruciti gustiz na lanenu krpu,a zatim ujutru i uvece privijati na bolna mesta.Obloge drzati po 2h i svakih 30min.kvasiti ih procedjenom tecnoscu.nakon skidanja obloga bolna mesta prebrisati mlakom vodom.U podne i neposredno pre spavanja procedjenom tekucinom masirati bolna mesta po 10min.Uz upotrebu ovog recepta ujutru,u podne i uvece drzati noge u toploj slanoj void pola sata.Bolna mesta masirati 2 puta dnevno razblazenim vinskim sircetom ili tekucinom kojom ce te staviti na sledeci nacin:uzeti po 3 supene kasike sitno iseckanog lista ruzmarina,lista i cvetakantariona i 3 supene kasike sitno izrendisanog korena rena.Sve to staviti u flasu sa 1L ljute komove ili sljivovice,i drzati u toploj sobi 20 dana.Zato vremeflasu promuckati vise puta dnevno.Proceditinatopiti krpu i masirati
     

BOLOVI U GRUDIMA

 Pripremi ti caj od susenog korena gaveza i uzimati po jednu solju caja dnevno na prazan stomak.Koren gaveza se moze skuvati i u mesavini pola litre domaceg vina i vode a uzima se u slucajevima teske upale pluca praceno visokom temperaturom..
SLATKI KOREN
Sladic ili sladki koren je jedan od najboljih tonizujucih biljaka na svetu,jer obezbedjuje hranljive materije za gotovo sve sisteme tela.Ima veliko anti INFLAMATORNO dejstvo i dobar je izvorsteroida za rast i lecenje ostecenje tkiva.Istrazivanja pokazuju da koren sladica deluje tako sto povecava kolicine prirodnih kortikosteroida koje proizvodi nadbubrezna zlezdai tako sto te prirodne kotrikosteroide duze zadrzava u organizmu.Slatki koren pomaze da drugi telesni sistemi,poput imunoloskog,kardiovaskularnog i neuroendokrilnog sistema,podrze misicno kostani sistem.Na taj nacin pojacava sposobnost tela da se odupre infekciji i da ostane zdravo.Shodno tome tu biljku uvek treba dodavati drugim proizvodima za misicno-kostani sistem,stavise,znacajno je koristiti koren jer ekstrati nikad nemaju tonizujuce dejstvo,a kod nekih ljudi mogu cak i da podignu krvni pritisak.To se uostalom odno i na druge tonizujuce biljke:proces ekstracije uvek uklanja mnogo bitne sastojke i tako onemogucava dejstvo biljke.U slucaju sladkog korena,ekstrati koji su bogati glikiretskom iselinom jesu snaznije antiinflamatorno sredstvo,ali mogu da izazovu zadrzavanje soli(podizanjem pritiska) i izbacivanjem kalijuma,jer su sastojci koji sprecavaju takvo dejstvo izgubljeni tokom pravljenja ekstrata.
              
  MASLINA
Suvi listovi se koriste za caj kao sredstvo protiv visokog pritiska..Ulje koje se cedi iz plodova upotrebljava se za  isterivanje kamencica iz zucne kese,protiv hemoroida i sluzokoze stomaka.
                                                                                     
  RUTA
Cela biljka ili samo listovi zgnjeceni ili kao caj,koriste se u narodnoj medicini protiv grceva u stomaku,nesvestice,lupanje srca,za smirenje,protiv nesanice.Upotrebljva se i za obloge protiv kozne bolesti.
                                                                                   
  KUNICA
Kunica cisti i jaca krv kao iorgane za varenje.Unarodnoj medicini je nasal veliku primenu.Koristi se za lecenje jetre, slezene,gusterace,zutice,navale krvi u glavu,katar u crevima i zeludcu,zatim bolovima u krstima i ledjima.
                                                                                  
   GAVEZ
Cela biljka u obliku caja sluzi za stezanje sluzokoze i za zaustavljanje krvarenja,lecenje rana,a pije se za umirenje protiv grceva,bolesti stomaka i protiv reume.
                                 
  NEVEN           
Cvetovi ili cela biljka kao caj koriste se protiv grcenja,bolesti organa za varenje,materice,za jace izlucivanje mokrace,izazivanja povracanja i protiv oboljenja zivaca.Sveze izgnjecena biljka stavlja se na cireve,ranei brdavice.
                                                                                   
  PODBEL
Caj od mladih listova upotrebljava se kao sredstvo za lakes iskasljavanje ispljuvka.Osuseni cvetovi dobri su kao sredstvo protiv bolesti organa za disanje i protiv kaslja.
                                                                                 
RUSOMACA
U narodnoj medicini upotrebljava se cela biljka za spravljanje caja kao sredstvo protiv  bolesti organa za varenje i mokrenje.
                                                                     
   MEDVEDJE GROZDJE
Caj od listova medvedjeg grozdja,leci povecanu prostatu,mokracne organe,i secernu bolest.Listovi pomesani sa drugim lekovitim biljem sluze kao dezinfekciono sredstvo mokracnih kanala,narocito kod hronicne upale mokracnog mehura.
         
 ISLANDSKI LISAJ
U narodnoj medicini uptrebljava se cela biljka za spravljanje caja,a sluzi za jacanje rekovalescenta i trudnica,poboljsavanje apetita ,za smirivanje nadrazaja kaslja,protiv promuklosti,a izbacivanje ispljuvaka iz bronhija,protiv cira na zeludcu idvanestopalacnom crevu,protiv proliva zutice i jacanja creva.
                                                                                     
  ZOVA
Narodna medicina preporucuje upotrebu cele biljke.Osuseni cvetovi kao caj dobri su protiv prehlade,za izlucivanje znoja i mokrace,protiv upale organa za disanje,kaslja,promuklosti i za umirenje zivaca.Cvetovi srcika od grana i koren od sleze kuvani u mleku stavljaju se kao oblog za sazrevanje cireva i potkoznjaka.Kora je delotvorna kao sredstvo za bolesti bubrega ,srca i jetre.Caj od korena koriscen je za Izlucivanje mokrace i protiv debljanja.Od plodova kuvanih u mleku pravi se lek za lecenje bubrega i mokracnog mehura.
                                                                                     
 IMELA
U kasnu jesen beru se mlade rancice i lisce.Upotrebljava se u obliku hladne isparine protiv grceva ,povisenog krvnog pritiska,nesvestice,arterioskleroze,smetnje u radu srca i radu bubrega.Vazno je znati da se nesme kuvati jer gubi sve vrednosti,a bobe su posebno otovne za decu ako ih jedu.Sok od bobica upotrebljava se za pripremu lepka za hvatanja ptica.                                                                     
RUZMARIN
Lekoviti delovi biljke su cvetovi,izdanci u cvetu i listovi.Narodni vidari preporucuju ruzmarin kao veoma koristan lek za poboljsanje cirkulacije krvi,za lecenje slabog varenja,tromosti zeluca i anemije.Deluje na pobiljsanje funkcije jetre i praznjenje zucnog mehura.Koristan je i protiv migrene,reumatizma i neuralgija.
  
 SCAJNICA
Vrhovi biljke sa listovima i cvetovima kao caj umiruju asmaticne napade,smiruju kasalj a pije se i protiv zutice i bolesti jetre.U vecim kolicinama deluju i na izlucivanje znoja i mokrace ali izaziva proliv.Pojedini travari smatraju je kao efikasan lek za lecenje plucnih bolesti,stanja nakon gripa,pocetnog stadijuma tuberkuloze i goznice.
    
   LINCURA
Treba iskopati samo starije delove korena koji se suse u hladu ili susnici.Deblji delovi rasecaju se po duzini.Osuseni koren u obliku alkoholne tincture ili uvarka,koristi se kao sredstvo protiv slabog varenja,malikrvnosti za pojacanje apetita.Koren u obliku caja upotrebljava se protiv svih bolesti organa za varenje,nervnih napetosti,osipa koze i skorbuta
  
  ANIS
Kao caj koristi se protiv kaslja,katara,bronhija,za poboljsanje apetita,protiv nadutosti u crevima,proliva i grceva kod dece.Zbog narocitog mirisa upotrebljava se i kao zacin,zatim kod nedovoljnog lucenja mleka kod doilja i neugodnog zadaha iz usta.
IVA
Unarodnoj medicini koristi se nadzemni deo biljke koja se bere za vreme cvetanja,susi se u hladu i na prozracnom mestu.Koristi se kao sredstvo za jacanje,lecenje zeludacnih bolesti,bolesti zucnog mehura i zucnih puteva.

IDJIROT
U narodnoj medicini upotrebljava se na razne nacine protiv mnogih bolesti.Podanak bez korena i listova kao caj sluzi protiv probavnih smetnji,kiseline u stomaku,grceva i nadimanja,kod teskoce pri mokrenju za izbacivanje bubreznih kamencica,reuma,bolesti jetre i organa za disanje.Rakija od podanaka sluzi za ispiranje usta i ucvrscavanje zubnog mes
  

  MATICNJAK
Cela biljka osusena u obliku caja efikasno je sredsvo protiv slabosti zivaca,razdrazljivosti i za stvaranje prijatnog raspolozenja.Koristi se iprotiv nadimanja,grceva u stomaku i poboljsanje varenja.
   
 MORAC
Upotreba je vrlo razgranata,semenke pomesane sa kamilicom u obliku caja kao sredstvo za smanjenje nadutosti i vetrova.U narodnoj medicini semenke se upotrebljavaju za spravljanje caja za pospesivanje apetita.Komorac se mnogo koristi u kuhinji kao zacin.                                     
 PELIN
Travari koriste vrsne delove biljke za spravljanje caja koji jaca probavu,otvara apetit i povecava lucenje sokova iz organa za varenje.Deluje umirujuce u malim kolicinama pa se uzima kao sredstvo protiv nesaniceZvanicna farmakologija  peli koristi za spravljanje tincture za stomak.
         
 KANTARION
Cela biljka u obliku caja sluzi kao sredstvo protiv bolesti jetre,bubrega,kamena u bubregu i mehuru,katara organa za disanje,tegoba u stomaku,slabog apetita i proliva.Sluzi i kao sredstvo za smirivanje zivaca,a sveza biljka se stavlja na rane.                                                                      
   ARNIKA
Arnika se koristi u lecenju rana pri cemu ublazava bolove i pospesuje njihovo zaceljivanje.Koristi se takodje u lecenju grla u kombinaciji sa drugimtravama za lecenje upale pluca,slabosti srca,pospesivanje cirkulacije krvi i izlucivanje mokrace i znoja.                                           
  VALERIJANA
Upotrebljava se koren koji u obliku alkoholne tincture sluzi za smirivanje zivaca,neurastenije a pomesana sa eterom efikasna je protiv nervoze.U narodnoj medicini caj od korena upotrebljava se kao sredstvo protiv visokog krvnog pritiska,histerije,velikih uzbudjenja i kod slabosti zivaca.
  
   PRESLICA
Bere se nadzemni deo stabljike.Upotrebljava se kao caj za jace izmokravanje,za isterivanje kamencica iz bubrega jer sadrzi kremicne kiseline.U narodnoj medicini ga koriste i protiv unutrasnjeg krvarenja i plucnih bolest.

Čudesno piće

-mrkva, krumpir i jabuke
To čudesno piće kruži već dugo dugo od ranije. Vrijedno je uzeti ga k znanju.. Ovim tekstom  želi se privući javnost i pozornost ljudi koji imaju rak. Ovo je piće koje može obuzdati loše stanica koje se tvore u vašem tijelu ili se obuzdava njihov rast! G. Seto je imao rak pluća. On je rekao da je ovo piće preporučio poznati herbalist iz Kine. G-din Set je pio ovo piće 3 mjeseca i sada je njegovo zdravlja obnovljeno. Vrijedi probati.
To čudesno piće je jednostavno.
Uzmite jedan krumpir, jednu mrkvu i jednu jabuku da bi od njih napravili sok.
Operite ih, izrežite na komade, stavite ih u sokovnik i odmah pijte sok. Možete dodati i limun da bi okus bio više osvježavajući.

Ovo čudo od pića služi za više bolesti:
1. Spriječava stanice raka da se razviju. To će ograničiti rast stanica raka
2. Spriječava bolesti jetre, bubrega, gušterače i može izliječiti ulkus.
3. Jača pluća, spriječava srčani udar i snižava visoki krvni tlak.
4. Ojačava imunološki sustav.
5. Dobar je za vid, eliminira crvenilo i osnažuje umorne ili suhe oči.
6. Pomoć je kako bi se uklonili bolovi od fizičkog treninga, bol u mišićima.
7. Detoksifikuje, pomaže rad crijeva, eliminira opstipaciju. Stoga će učiniti kožu    zdravom i izgledat će više blistava. Ovo je izvrsno za probleme sa aknama.
8. Uklanja loš dah zbog probavne smetnje i  infekcije grla.
9. Ublažava menstrualne bolove.
10. Pomaže u peludnim groznicama.
Nema niti jedan loš efekt. Vrlo je hranjiv i lako se upija! Vrlo je učinkovit ako trebate izgubiti težinu. Primijetit ćete da će se vaš imunološki sustav poboljšati nakon 2 tjedna.
Kada ga treba piti:
Pije se u jutro na prazan želudac ! Nakon sat vremena možete jesti doručak.
Za brže rezultate piti 2 puta dnevno, ujutro i prije 17:00
Nećete požaliti ! To vas ne košta puno novaca !
Molimo dostavite ovaj tekst svojoj obitelji i prijateljima.

Dr.Prembabu Chathurvedi. PhD (Herbology).

Orasi usporavaju rast raka prostate

Novo istraživanje pokazuje da je kod miševa kojima su davani orasi
rak prostate pod kontrolom, što budi nadu da bi orasi u prehrani mogli
biti korisni i kod ljudi oboljelih od iste bolesti.
Američki znanstvenici, na temelju istraživanja na miševima, došli su do zaključka da bi konzumacija
oraha mogla usporiti razvoj raka prostate.
Rak prostate najčešći je oblik raka kod muškaraca diljem svijeta, a iako pet do sedam posto
muškaraca iznad 50 godina života oboli od ove bolesti, 'samo' tri posto oboljelih umre.
Istraživači su sada otkrili da su životinje koje su imale genetsku sklonost za razvoj raka prostate nakon
hranjenja orasima razvile manji tumor prostate koji je i sporije rastao. Miševi su tijekom 18 tjedana
dobivali količinu oraha koja bi bila ekvivalenta količini od 68 g kod ljudi.
Znanstvenici su prilikom predstavljanja rezultata na godišnjem sastanku Američkog društva za kemiju
otkrili da je rast raka prostate smanjen za 30 do 40% ovakvim prehrambenim modifikacijama.
Dr. Paul Davis, istraživač s Centra za istraživanje raka pri američkom sveučilištu University of
California, komentirao je: "Ovo istraživanje pokazuje da je kod miševa koji konzumiraju orahe rak
prostate pod kontrolom."
"To budi nadu da bi isto moglo biti korisno i za ljude", zaključio je na kraju.

Najobičniji orasi mogu vam spasiti život

Nakon što je otkriveno da samo sedam oraha na dan pruža zaštitu od srčanih bolesti, orasi su odmah proglašeni superhranom. No orašaste plodove već dugo smatraju najsavršenijom hranom u prirodi.
Otkriveno je da od svih drugih orašastih plodova, orasi sadrže najveću razinu antioksidanata. A kad se govori o hrani koja je zdrava za srce, orasi se nalaze među tri najzdravije namirnice. Osim što su bogati antioksidantima, sadrže i zdrava vlakna, proteine, vitamine i minerale. Ne čude stoga istraživanja koja pokazuju da redovito uzimanje oraha može smanjiti rizik od srčanih bolesti, nekih oblika raka i dijabetesa tipa 2.
U najnovijem istraživanju znanstvenici sa Sveučilišta Scranton u američkoj državi Pennsylvania analizirali su sadržaj antioksidanata u nekoliko vrsta orašastih plodova: orasima, bademima, kikirikiju, pistacijama, lješnjacima, brazilskim orasima, pekan orasima, makadamija orasima i indijskim oraščićima. Voditelj studije dr. Joe Vinson kaže: 'Orasi su rangirani iznad kikirikija, badema, pekan oraha, pistacija i drugih plodova. Šaka oraha sadrži gotovo dvostruko više antioksidanata nego ista količina bilo kojeg drugog orašastog ploda. Nažalost, ljudi baš ne jedu puno oraha. Naše istraživanje ukazuje da u sklopu zdrave prehrane treba jesti više oraha.' Tim dr. Vinsona otkrio je da su osim po količini antioksidanata orasi superiorniji i po jačini antioksidanata koje sadrže. Oni koji se nalaze u orasima su 15 puta snažniji od vitamina E koji je na glasu kao vrlo snažan antioksidant. Znanstvenici ističu da je prednost oraha to što ih ljudi jedu neobrađene. Toplina od pečenja u pravilu smanjuje antioksidantska svojstva oraha i bilo kojeg drugog orašastog ploda. Nažalost, mnogi izbjegavaju orahe jer misle da su masni i debljaju. No orasi sadrže zdrave polinezasićene i mononezasićene masti koje ne začepljuju krvne žile kao zasićene masti. Jedete li orahe nećete se udebljati, osim toga mogli biste i smršavjeti jer oni izazivaju osjećaj zasićenosti. 'Sedam oraha na dan idealna je količina kako bismo dobili maksimalnu korist od njih', dodao je dr. Vinson.
Ljudi koji jedu orahe bolje podnose stres

Sok od mrkve

Sok od mrkve još je u tradicionalnoj medicini bio cijenjen proizvod i mnogima su bile poznate blagotvorne funkcije mrkve

Mrkva

·         bogata brojnim mikroelementima i vitaminima, a najzastupljeniji je provitamin A = 100 ml Schneekoppe soka od mrkve zadovoljava 83% dnevne potrebe za vitaminom A koji štiti vitamin C od oksidacije, doprinosi zdravlju kože, kose, pomaže pri liječenju očnih problema

·         sadrži još vitamine B1, B2, E, eterična ulja, pektin, pantotensku i jabučnu kiselinu, fitokemikalije, te neke mineralne soli osobito kalij

·         sok od mrkve izuzetno je djelotvoran kod tjelesnog umora, slabokrvnosti, infekcije crijeva, dječjih proljeva, čira želuca i dvanaesterca, slabosti jetre i mjehura, kožnih bolesti, kao preventiva u sprečavanju infekcija, usporavanja starenja, kroničnog bronhitisa

·         dijabetičarima se preporuča uzimati sok od mrkve

·         sok se može piti i do pola litre dnevno, podijeljenog u dva dijela: ujutro i navečer

·         ne sadrži masnoće i konzervanse

Naš savjet: pomiješajte 1 čašu soka od cikle i 1 čašu soka od mrkve i dobit ćete fantastičan koktel zdravlja bogat polifenolima i provitaminom A.  

LIJEK ZA VISOKI TLAK

1.    4 glavice češnjaka očistiti

2.    5 cijelih limuna sa korom (poželjno neprskani)

3.    Zajedno izmješati u mješalici (mikseru) limune i češnjak

4.    Smjesu staviti u 1,5 litara vode

5.    Prokuhati do prvog ključanja

6.    Pustititi da se ohladi

7.    Sadržaj procijediti kroz gazu

8.    Sok piti 3 puta dnevno po 2 dcl (ali može i individualno manje) prije jela

9.    Piti mjesec dana. Nakon toga napraviti stanku od 2 mjeseca

LIJEK PROTIV SKLEROZE

Ovo je recept starokineskog lijeka, koji je 1971. godine pronašla jedna komisija UNESCO-a u jednom od tibetskih samostana, a bio je napisan na glinenim pločama. Komisija ga je prevela na sve svjetske jezike, da bi ga učinila dostupnim medicini 20. stoljeća.

INDIKACIJE ( za što se upotrebljava ) :

oslobađa organizam masnih i krečnih naslaga, poboljšava razmjenu materijala u organizmu te elastičnost krvnih sudova, sprečava infarkt, sklerozu, stenokardiju, apopleksiju i stvaranje tumora. Prestaju šumovi u glavi i poboljšava se vid. Pri točnom pridržavanju upute za liječenje, pomlađuje organizam.

PRIPREMA LIJEKA :

Dobro očistiti i isprati 350 grama bijelog luka (češnjaka), rasjeći ga i istucati drvenim tučkom u većoj drvenoj ili plastičnoj posudi. Istučeni češnjak staviti u staklenku i onda naliti 3 dcl 96% alkohola (dobije se u svakoj ljekarni) te čvrsto zatvoriti posudu i čuvati je 10 dana na prohladnom mjestu. Po isteku 10 dana, treba sadržaj posude procijediti kroz čvrstu tkaninu (gaza ili pelena). Ostatak koji ostane u tkanini treba također čvrsto procijediti (stisnuti rukama). Procjeđeni ostatak treba još 2 do 3 dana držati na hladnom mjestu (hladnjaku) i započeti liječenje. Lijek se uzima tako da se otopina pomiješa sa 0,5 dcl mlijeka (četvrt čaše) na sobnoj temperaturi prema slijedećem rasporedu:

Dani               Zajutrak                                Objed                        Večera

______________________________________________________________

1.                    1 kap                                     2 kapi                         3 kapi

2.                    4 kapi                                    5 kapi                         6 kapi

3.                    7 kapi                                    8 kapi                         9 kapi

4.                   10 kapi                     11 kapi                       12 kapi

5.                   13 kapi                     14 kapi                       15 kapi

6.                   15 kapi                     14 kapi                       13 kapi

7.                   12 kapi                     11 kapi                       10 kapi

8.                    9 kapi                                     8 kapi             7 kapi

9.                    6 kapi                                     5 kapi             4 kapi

10.                  3 kapi                                     2 kapi             1 kap

Poslije nastaviti sa uzimanjem lijeka 3 put dnevno po 25 kapi, dok se ne potroši cijeli sadržaj posude. Najbolje je lijek uzimati za vrijeme jela.

Preporuka je da se liječenje ponovi nakon 5 godina.

DIJETA: JAVOROV SIRUP I LIMUN

Priprema napitka



Za jednu čašu limunade potrebno Vam je:

• 2 jušne žlice soka limuna

• 2 jušne žlice javorovog sirupa

• na vrh noža kajenske paprike

• 250 ml vode



Promiješajte sve sastojke i odmah popijte limunadu. Možete koristiti hladnu ili toplu vodu - po Vašoj želji. Uvijek koristite svježi limun, a ne koncentrat limuna iz trgovine.
Dnevno popijte 6-10 čaša limunade. Uzimajte napitak kada ste gladni, kao obrok.

 Limunada u sebi sadrži sve potrebne hranljive sastojke, a ljuta paprika se uzima zbog energije koju daje organizmu.

 U međuvremenu, možete piti i biljne čajeve koliko vam je potrebno, nezaslađene ili zaslađene javorovim sirupom.

 Svaku večer uzmite laksativ, a ujutro popijte litru slane vode (na 1 L vode žlica morske soli). To će Vam pomoći da ispraznite crijeva.

 Gladovanje može trajati od 5 do 14 dana. Najkraće trajanje limun dijete je 5 dana, jer organizam počinje izbacivati toksine tek nakon tri dana gladovanja.

 Efekti su nevjerojatni, ova detox dijeta zaista vrijedi truda! Kada jednom isprobate ovu dijetu i osjetite njezin pozitivan efekt, postat će dio Vašeg života.

 Medicina smatra da mnoge bolesti dolaze zbog zadržavanja toksina u organizmu, a ovo je provjeren način da se očistite od njih.




Nakon gladovanja

 Nakon gladovanja je bitno da postepeno uvodite namirnice u Vaš jelovnik. Vašem tijelu je potrebno nekoliko dana da se ponovno navikne na krutu hranu. Obavezno se pridržavajte sljedećeg postupka:



1 dan
- prestanite sa uzimanjem limunade
- popijte 5-8 čaša soka od povrća



2 dan
- popijte 3-4 čaše soka od povrća
- pojedite 1-2 tanjura juhe od povrća (izbjegavajte krumpir i mrkvu)



3 dan
- nastavite sa sokovima i juhama od povrća
- pojedite nekoliko voćaka
- pojedite prethodno namočeno orašasto voće ili sjemenke
- možete pojesti dinstano povrće i smeđu rižu



4 dan
- možete početi jesti svu ostalu hranu


Tokom čišćenja preporučujemo šetnje i lagane vježbe jer fizička aktivnost potpomaže eliminaciji toksina iz organizma.


Dobrobiti limun dijete



• čisti organizam od toksina



• poboljšava rad probave i crijeva



• povećava energiju i vitalnost



• poboljšava cirkulaciju



• poboljšava izgled kože, kose i noktiju



• pomaže izgubiti višak kilograma


Napomena
Tokom gladovanja možete osjetiti vrtoglavicu, laganu glavobolju, promjenu raspoloženja i tlaka, što je normalna pojava tokom čišćenja. Dijeta se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i djeci.

PIJTE VODU NA PRAZAN ŽELUDAC

U Japanu je navika piti vodu odmah nakon buđenja. I znanstveni testovi su također uvidjeli prednosti te tehnike. Liječenje vodom daje rezultate za "stare" i ozbiljne bolesti kao i za "nova " moderna oboljenja - priznato je kao 100%-tno efikasno za liječenje slijedećih bolesti:
glavobolja, bolovi u tijelu, srčani sustav, artritis, brzi otkucaju srca, epilepsija, masnoća u krvi, bronhitis, astma, TB, meningitis, bolesti bubrega i mokraćnih organa, povraćanje, gastritis, dijareja, hemeroidi, dijabetes, zatvor, sve bolesti očiju, bolesti maternice, rak i menstrualani poremećaji, bolesti uha, grla i nosa.

METODA LIJEČENJA

1. čim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) čaša vode
2. operite zube i usnu šupljinu i nemojte jesti ni piti ništa narednih 45 minuta
3. nakon 45 min. možete mormalno jesti i piti
4. nakon 15 min. (koliko je trajao vaš doručak/ručak/večera) nemojte jesti ili piti ništa narednih 2 sata.
5. oni koji su stari ili bolesni i ne mogu popiti 4 čaše vode odmah na početku (dok se ne priviknu) mogu početi tako da popiju odjednom koliko mogu a onda svakim danom povećavati količinu vode dok ne dosegnu te 4 čaše vode.
6. ova metoda izliječit će bolesne i a zdravi će uživati još veće zdravlje

KOLIKO JE DANA POTREBNO DA SE IZLIJEČE SLIJEDEĆE BOLESTI?

1. visoki krvni tlak - 30 dana
2. gastritis - 10 dana
3. dijabetes - 30 dana
4. zatvor - 10 dana
5. rak - 180 dana
6. TB - 90 dana
7. oni koji imaju artritis, ovu metodu liječenja mogu provoditi samo 3 dana u prvom tjednu, a od drugog tjedna nadalje, dnevno.

Ovo liječenje nema popratnih efekata, osim što ćete češće ići mokriti.
Dobro bi bilo da ovo uzmemo za dnevnu praksu tokom cijelog života, a ne samo dok liječimo bolest. Pijete vodu i ostanite aktivni.
Ima smisla. Kinezi i Japanci piju vruć čaj tijekom jela ... ne hladnu vodu. Možda je vrijeme da usvojimo njihove navike pijenja (u malim gutljajima) tijekom jela.
Ovaj članak je koristan za one koji piju hladnu vodu.
Lijepo je popiti neko hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će zbiti masnoće koje ste upravo konzumirali - usporit će probavu . Kada takve tvorevine reagiraju s kiselinom, slome se i crijeva ih apsorbiraju brže nego krutu hranu. To će izbrazdati crijeva (oštetiti crijevne resice) i uskoro će uzrokovati debljinu i voditi do raka. Zato je bolje piti toplu juhu ili toplu vodu nakon jela .

Važna napomena o srčanom udaru: morate znati da nisu uvijek isti simptomi prije srčanog udara bol u lijevoj ruci. Budite svjesni intenzivne boli u čeljusti (vilici). Mučnina i intenzivno znojenje također su uobičajeni simptomi. 60% ljudi koji su imali srčani udar tijekom sna, nisu se više probudili. Bol u čeljusti može vas probuditi iz čvrstog sna. Budite pažljivi i svjesni toga. Što više znamo, imamo više šansi za preživljavanje...

Kardiolozi savjetuju svakome tko dobije ovaj mail da ga proslijedi dalje - bit će vrijedno ako spasimo bar 1 život.

Sok od cikle



 sok od cikle je pravi i najjednostavniji životni eliksir koji nutricionisti nude kao zdravlje u bocama

 Pogodan je za upotrebu u dijabetičkoj prehrani.

Cikla


· bogatstvo na mikroelementima kao što su jod, bakar, selen, vanadij

· Pogodan je za upotrebu u dijabetičkoj prehrani.

· bogatstvo na mikroelementima kao što su jod, bakar, selen, vanadij

· bogata vitaminima B kompleksa i vitaminom C

· od minerala sadrži kalij, natrij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo

· preporučljiv u upotrebi za vegetarijance zbog prisustva kobalta koji je sastavni dio vitamina B12 , koji sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, a sadržavaju ga samo proizvodi životinjskog porijekla.

· najbolji prirodni lijek u liječenju slabokrvnosti

· sadrži betanin i betain čime pridonosi učvršćenju krvnih žila, regulira krvni tlak i smanjuje kolesterol

· biljna boja antocijan, koja je prisutna u cikli, suzbija rast stanica tumora i služi kao prirodno biološko sredstvo za otklanjanje štetnog zračenja

· cikla je najjeftiniji lijek dostupan svakom čovjeku

 Naš savjet : pomiješajte sok od cikle s 1 žlicom Schneekoppe zamjenom za med- i pripremite eliksir vitalnosti!

Antiviroza napitak

ako vas uhvati lagana virozica, ovaj prirodni napitak i tabletica andola,,sutra ste ko novi…


Sastojci
1l tople vode
1kg limuna
po potrebi meda



Priprema
zagrijti vodu da ne bude pretopla i u njoj otopiti meda, oko 5-6 velkih žlica…ocijediti limun na cijedilici i uliti u otopljen med…dodati još meda ako je napitak prekiseo…to popiti navečer i leći u krevet,,ako napada temperatura uzeti andol,,,i čudesno zaista koliko je dobar….


Evo drage moje ja se s anemijom borim skoro cijeli život. Pila sam sve žive preparate, te mi ovo stvara mučnine, ovo zatvor, ovo ne pomaže ili pomaže dok ne dođe m i onda ode sva moja krv. Više sam bila kronično umorna i nikakva. Kod vađenja krvi u 1. mjesecu željezo mi je bilo SAMO 2.8 (donja granica je 8!!) Ni sama ne znam kako sam uspjela hodati!
Slučajno sam naišla na jedan recept na netu i odlučih ga probati računajući nemam šta izgubiti, ali cure moje dobila sam i to puno! Mjesec dana nako završenog pijenja i nakon dvije m vadila sam krv i skoro pala u nesvijest od sreće-željezo je bilo nevjerojatnih 9.6! I evo odlučila sam s vama podijeliti tu čarobnu formulu za sve one koje muku muče s anemijom, probajte!

1 kg cikle
1 kg mrkve
1 kg jabuka
4 limuna
250 gr meda

Izribati sastojke i dodati iscijeđeni limun.
Ostaviti da stoji 24 sata.
Procijediti kroz gazu i uliti u staklene boce. Držati u frižideru.
Tekučine će biti otprilike 2 1/2 litre.
Svako jutro piti po 1 čašicu od rakije.

Ja sam napravila 1/3 količine računajući što ako mi se ne svidi i bilo mi je dovoljno. Sok je lako kvarljiv i dugo traje jer se pije mala čašica, pa ga OBAVEZNO čuvajte u frižideru. Ja sam i djeci davala po pola čašice, ne može škoditi!


dakle..u ovom napitku ima zeljeza..u cikli..a apsorpciju zeljeza u crijevima pomaze C vitamin, kojeg ovdje isto ima..C vitamin je ujedno antioksidans koji podize imunitet, kao i beta karoten iz mrkve, u medu ima isto aktivnih sastojaka- minerala i sl., uglavnom, kompletan napitak se koristi za "jacanje organizma", tj.imuniteta, pomaze protiv anemije

Evo jednog super recepta za osobe koje su malokrvne, imaju slabiji imunitet, a posebno u zimskim mesecima kad vladaju virusi:


1 kg jabuka

1/2 kg mrkve

1/2 cikle

1/2 kg narandža

bagremov med i/ili kapi propolisa po zelji

Sve ovo treba da bude presno, cak i cikla,

oljustite, stavite u neki dobar sokovnik (kazem dobar, zato je bitno da biste dobili sto vise soka), pa zatim stavite u staklenu flasu (samo u staklenu)i u frizider! Ujutru na prazan stomak po 1 veliku casu napitka, kojoj dodate med ili propolis (ili i jedno i drugo)

Kako radi ljudski mozak????

- Za prosječnog momka to je dooobaaaar guz.

- Oni s okom umjetnika će skužiti i tange.

- Malo stariji će respektirati ženu sa prekrasnim tijelom.

- Demagozi bi skužili da je fotograf našao motiv u milosti i ljepoti

- Psiholozi bi rekli da je samouvjerena i svjesna svojih čari.

- Perverzni bi se naslađivali pri samom pogledu. 

- Svi bi joj ga zavaljali.

- 50% žena bi reklo da je to jedna sasvim obična žena samo vulgarno obučena.

- Druga polovina bi se pitala: gdje je ona kupila tu bluzu.

- One što vole pametovati bi rekle: Voljela bi je vidjeti kad rodi ili kad bude imala 50 godina.



- Mala djeca bi primjetila da je pas vozač taksija!



Nevina sam

Ulazi Fata u kafić i pita:
- Nevina sam, ima li ovdje muškarac da me napravi ženom?

Ustade Mujo, svuče košulju, pa kaže:
- Evo ti, operi pa ispeglaj!

NAPITAK ZA IMUNITET

2 kg jabuka
1 kg limuna
1 kg cikle
1 kg mrkve (po mogucnosti mijesano crvene i zute)
i 1 flasica meda..

najbolje u sokovniku.. svaki dan po 1/2 dcl do 1 dcl..
drzati ,naravno, u hladnjaku..
ispadne oko 3 litre..vise,manje..

                Pripravak za bolji imunitet
Vjerujem da ima na coolki već ovakav ili sličan – no… repetitio est mater studiorum

iz iskustva znam da je stvarno učinkovit!

nakon teške bolesti oca – doktori su govorili da će oporavak biti bar 6 mjeseci… nemajući što izgubiti napravili smo ovaj pripravak – tata se oporavio i za 2 mj. bio na nogama :)


                   Sastojci
1 kg cikle

1 kg mrkve

1 kg zelenih jabuka

1 kg limuna

1 kg meda


 Priprema
1. sve sastojke dobro oprati – ništa ne guliti…
2. limun staviti u mlaku slanu vodu – time će se izvući gorčina limunove korice
3. naravno – jabukama odstraniti peteljke i sredinu
4. evo kako izgleda priprema

5. sve sastojke naribati i ostaviti 24h da odstoje

6. nakon stajanja – dobro ih istiskati kroz gazu – da dobijemo samo tekućinu

7. u dobivenoj tekućini otopiti 1 kg meda

8. kada se med otopi – dobili ste pripravak – najbolje ga je razliti u flaše i čuvati u frižideru


 Napomena
1. pripravak se odmah počinje koristiti nakon što se napravi i treba ga popiti u nekoliko dana

2. način primjene: tri puta na dan po štamplicu (0.3dcl)

3. nakon što ste popili cijelu dozu – ne konzumirati isti bar još 6 mjeseci zašto se ne bi trebalo piti još 6 mj. nakon jedne doze… to je izuzetna jaka vitaminska bomba – i unosom još jedne doze u kratkom roku bi mogla uzrokovati hipervitaminozu



još jedan dobar savjet
1. ja sam zadnji put pravila tako što sam u sokovniku ocjedila sve sastojke i odmah dobila sok – bez ribanja i cjeđenje

2. brže je i ruke ne bole nakon toliko sjeđenja

3. u tom slučaju sam ostavila preko noći sok da odstoji i ujutro dodala med

Magareća posla

Selo
Dođe Mujo kući, pa napadne Fatu: 'priča se da si se potrošila sa cijelim selom'.
Fata: 'A je ti neko selo - trideset kuća'


 Magareća posla
Odlučili lisica, magarac i vuk da otvore firmu. Kaže lisica:
- Ja sam lukava, ja ću otići u općinu i sredit ću nam dozvolu za tren oka.
Ode lisica i vrati se za pola sata sva pokunjena - nije uspjela. Onda kaže vuk:
- Ja sam opasan i ljudi me se plaše, sada ću ja na brzinu dobiti dozvolu.
Kad, eto vuka za sat vremena - podvio rep, ni on nije uspio. Tada kaže
magarac:
- Idem ja sada.
Vrati se magarac nakon dva sata sav sretan i vikne:
- Dobio sam dozvolu, dobio sam!
Lisica i vuk ga upitaju kako kada oni nisu uspjeli. A magarac ispriča:
- Odem ti ja u općinu, pokucam na vrata i uđem, kad ono tamo sve moji školski prijatelji....

za Mustafu

Haso zove radio stanicu i kaže:


. Naš'o sam novčanik sa hiljadu maraka u njemu. Također sam u novčaniku naš'o ličnu kartu na kojoj piše Rifatbegović Mustafa, Ferhadija 2, Sarajevo .

Kaže voditelj:
. Šta mi možemo uraditi za tebe?

. Možete li biti tako ljubazni te za Mustafu pustiti neku veselu pjesmu?

Zdravko Mamić šuti 30 minuta

Kako se zove kad Zdravko Mamić šuti 30 minuta?
POLA URE KULTURE
----------------------------------------------------------------------------
-
-----------
Novi slogan za promociju turizma u Splitu:
"Split je mjesto gdje je more bistrije od gradonačelnika"
----------------------------------------------------------------------------
-

-----------
GRAFIT DANA
Imamo državu s poteškoćama u razvoju,
a političare s posebnim potrebama!
----------------------------------------------------------------------------
-

-------------
Voditelj: Znači, vi ste pjesnik?
Gost: Da, ja sam pjesnik.
Voditelj: Amater?
Gost: A mater nije, ona je domaćica, malo radi oko vrta i tako...
----------------------------------------------------------------------------
-

-------------
Bilješke američkog biznismena s puta po Europi:
- Jučer pio s Rusima - skoro sam umro.
- Danas pio sa Zagorcima - bolje da sam jučer umro...
----------------------------------------------------------------------------
-
-------------
Zaustavlja prometnik vozilo koje je projurilo kroz crveno svjetlo. I
taman da će tražiti dokumente, kad unutra njegov šef:
- Dobar dan, šefe!
- Što dobar dan, idiote, zašto si me zaustavio?!
- Pa, šefe, prošli ste na crveno.
- Pa što ako sam prošao na crveno, valjda vidiš da žurim!!
- Ma vidim šefe, nego proći će neka budala na zeleno i ima da vas ubije na
licu mjesta.

----------------------------------------------------------------------------
-
---------------
Dođe Mujo pijan kući i odjednom se čuje 'bum'.
Pita Fata:
- Mujo, šta je to palo?
- Kaput, odgovori Mujo.
- Kako se kaput toliko čuje?
- Bio ja u njemu!
----------------------------------------------------------------------------
-
---------------
Govori žena svom mužu, ribolovcu:
- Naš sin već ima 14 kg , sinoć sam ga vagala.
- Pobogu, ženo, ali on ima samo 3 mjeseca! Gdje si ga vagala?
- Na onoj tvojoj ribičkoj vagi!

Smjehoterapija

Neslana šalaz

Zezaju se unuci s djedom i stave mu viagru u čaj.
Ode djed van i poslije nekog vremena se vraća sav upišan.
'Što je bilo djede, što si upišan?'
'Stanem ja pišati, izvadim ga, vidim nije moj i vratim ga u gaće.


Sise
Razlika izmedju dobrih i loših sisa:
- izmedju dobrih sisa je lančić,
- izmedju loših sisa je pupak.


Još o Muji
Došao Mujo kuci i zatekne Fatu u krevetu sa nepoznatim čovjekom:
- Fato, sto radi ovaj čovjek u mom krevetu!?
- Čuda Mujo, čuda radi ....

Još jedan
Otvorio Crnogorc mesnicu i ulazi mlada domaćica
- Imate li nogice ?
- Jok, valjda na kurcu stojim !!!

Vrijeme leti
Razgovaraju dva oženjena muškarca srednjih godina:
- Bože. Sto ovo vrijeme leti!
- Bome imaš pravo. Eto dva puta pojebeš ženu i prođe godina.

Smrt

Pokucala Smrt Muji na vrata i kaže:
- Došla sam po tvoju dušu.
Mujo se okrene pa vikne:
- Fato, dušo, netko te treba!


Zanimanje

Muju na zavodu za zapošljavanje pitaju što je po zanimanju. On odgovori:
- Pomoćni bagerist.
- A što vam je to?
- Pa bolan, ono što bager ne može, ja lopatom...

Snježana
Što nastane kada se Snježana svuče pred sedam patuljaka ?
Seven Up

Nista kao kiseli kupus

Dok je za mnoge ljude kiseli kupus asocijacija proste namirnice namijenjene prehrani u hladnim zimskim mjesecima, za to su vrijeme naučnici radili i radili i došli do zaključka da on nije ni malo jednostavna niti obična namirnica već, može se reći, u neku ruku „super hrana“. Prema rezultatima istraživanja objavljenim u casopisu „Journal of Agricultural and Food Chemistry“, kiseli kupus je hrana sa najviše korisnih sastojka potrebnih ljudskom organizmu.

 Stara poslovica kaže da ko drži do zdravlja jede kupus. Bogatstvo kalijuma, gvozdja, magnezijuma, sumpora i bakra, manjih količina natrijuma, i povoljan odnos kalcijuma i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcijuma u organizmu.A kisjeli kupus?

 Ova biljka iz porodice krstašica obiluje antioksidansima koji štite od karcinoma, prehrambenim vlaknima, vitaminima, kalcijumom i drugim mineralima, a prema istraživanju povoljno utice i na libido.

Ova namirnica ne samo da jača imunitet i pomaže proces varenjave, nego aktivno učestvuje u borbi protiv pojedinih vrsta raka.Kupus je jedna od rijetkih, ako ne i jedina, prirodna namirnica gdje je čovjek uspio poboljšati prirodu, tj. povećati nutritivna svojstva kroz proces kiseljenja. Naime, zelje kroz procese kiseljenja fermentacijom stvara izuzetno aktivan kobalamin (Vitamin B12), koji se inače nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porijekla (npr. u pršuti). Iz tog razloga kiselo zelje je za mnoge neizostavna prehrambena namirnica.

Sva višegodišnja istraživanja uvijek iznova potvrđuju da se kupus po sadržaju vitamina C može mirno mjeriti s limunom i pomorandžom (u 100 g kupusa ima 50 mg vitamina C). Znamo da su i moreplovci u potpalublju obavezno prevozili drvene kace pune kiselog zelja, kako mornari ne bi oboljeli od nedostatka vitamina C – skorbuta!Pošto kalijum podstiče izlučivanje vode iz organizma, kupus bi trebalo da jedu i oboljeli od reume i gihta, kao i oni s vodenom bolešću (nakupljanjem tečnosti u abdomenu), a osim za spoljnu upotrebu, ovo povrće se preporučuje, i to u vidu soka, za razne smetnje i oboljenja.

Na primjer, svakodnevno pijenje čaše sveže iscijeđenog soka od kupusa između obroka pomoći će protiv proliva, kolitisa i upale crijeva, uključujući i debelo, protiv čira na želucu preporučuju se tri čaše do litra, tokom cijelog dana u malim gutljajima, u toku tri – četiri nedelje, a dve čaše dovoljne su protiv malokrvnosti (uz sirov ili na pari kuvan kupus). Protiv bronhitisa, čestog pratioca nazeba, preporučuje se topao buljon od kupusa zaslađen medom, jer on smiruje nadražaj na kašalj i olakšava iskašljavanje. Protiv kašlja se preporučuje sirup od crvenog kupusa, pomiješan najbolje s medom, jer blagotvorno deluje na pluća, a pored uobičajenog rasola, protiv mamurluka takođe može da se koristi sirup od ove vrste kupusa. Pravi se tako što se soku od kupusa doda ista količina šećera (može i nešto više) i kuva na pari dok se ne zgusne.

Kupus je izrazito pogodan za redukcijske dijete, jer sadrži samo 40 kcal na 400 g. Jednako je dobar i svježi i kiseli, dok je kuvani, kao i u slučaju drugih namirnica, siromašniji nutrijentima koji se uništavaju na visokim temperaturama. Odličan je u gotovo svim slučajevima nedostatka vitamina i minerala, i kod osjetljivosti sluznice probavnog trakta, posebno želuca i dvanaestopalačnog crijevaa. Sprečava i liječi zatvor (konstipaciju), i djeluje kao antiseptik. Zbog svih navedenih svojstava treba ga znatno više uključiti u svakodnevnu prehranu.

 Pored toga, kiselo zelje krije pravo blago piridoksina (vitamin B6), bez kojeg bjelančevine uopštee ne bi mogle biti iskorištene.

Takođe, kiselo zelje je izvor niacina (vitamin B3), potrebnog za ćelisku energiju, cjelokupni metabolizam, izmjenu materija u mozgu, sadrži panotensku kiselinu (vitamin B5) potrebnu za ćelijsku energiju i zdravu boju kose. 

Kiseli kupus i imunitet

Nije tajna da kisjeli kupus ima blagotvorno djelovanje na imunitet. Ne samo da je pun vitamina i minerala (koji se takođe nalaze i u svježem kupusu) već i korisnih fitohemikalija stvorenih fermentacijom.

 Redovna konzumacija kiselog kupusa pomaže u borbi protiv prehlade, čisti problematičnu kožu, snižava tjelesnu težinu i smanjuje toksičnost krvi – dakle, pomaže neutralisiranju  neželjenih efekata kod lošeg imunološkog sistema.

Kiseli kupus i rak

Nedavne studije su pokazale da konzumiranje fermentisanog (kiselog) kupusa sprječava rast raka naročito u dojkama, debelom crijevu, plućima i jetri.

 Kao interesantan primjer navodi se i studija u kojoj su naučnici upoređivali stopu oboljelih žena od raka dojke poljskog porijekla. Dakle, amerikanke poljskog porijekla su mnogo više oboljevale od raka dojke nego njihove zemljakinje u domovini. Već vjerojatno pogađate – evropske poljakinje jedu mnogo više kiselog kupusa!

Kiseli kupus podstiče i jača imunoloki sistem, kojemu je zadatak i razaranje ćelija raka, podstiče rad metabolizma, a na taj način i izbacivanje otrova iz tijela. Kiseli kupus i sok od kiselog kupusa sadrže prirodne sastojke kojih je dokazano preventivno i terapijsko djelovanje kod karcinomskih oboljenja:

- balastne materije

- vitamin C

- folna kiselina

- kalcijum

- sekundarne biljne materije iz grupe flavonoida i glukozinolata

- mliječna kiselina i bakterije mliječne kiseline.

Bakterije mliječne kiseline trebale bi biti u stanju neutralizovati neke materije koje izazivaju rak. Poznato je, naprimjer, da one mogu vezati nitrit koji se nalazi u mnogim namirnicama te na taj način spriječiti da se on u tijelu pretvori u opasne nitrozamine.

Kao prevencija raka i popratna terapija popije se svakog dana 1/8 litre soka kiselog kupusa (pomiješanja s vodom 1:1) i to jednom ujutro na prazan Želudac, a zatim još dvaputa prije glavnih obroka.

Kiseli kupus i varenje

Kao i jogurt, kiseli kupus je prepun korisnih bakterija koje mogu pomoći u održavanju ravnoteže unutar probavnog trakta. Kiseli kupus sadrži posebne bakterije koja snažno utiču na imunološki sistem, a sa druge strane, postaju nepremostiva prepreka za išerihiju coli  i kandidu (a obje su veoma „popularne“ među ženskom populacijom). Ove korisne bakterije iz kupusa pomažu i u borbi protiv slobodnih radikala i poboljšavaju varenje naročito žitarica i mahunarki

Ljekovita svojstva

Kiselo zelje, ne samo da ima izuzetna nutritivna već i ljekovita svojstva poput:

1 osvježava duh i djeluje na dobro raspoloženje, zahvaljujući boljem iskorištavanju bjelančevina;

2  organizam čini otpornim na stres;

3  aktivira izmjenu materija u mozgu i živcima;

4  podstiče izmjenu gvoždja u krvi;

5  pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca;

6  stimuliše rad ćelija i djeluje pomlađujući;

7  pomaže kod izgradnje kostiju;

8  reguliše i smanjuje količinu masnih materija i holesterola u krvi, a isto tako i pdotiče metabolizam masnih ćelija;

9  jača imunitet i povećava snagu mišića;

10 doprinosi obnavljanju istrošenog vezivnog tkiva.

Važno napomenuti:

a) prilikom konzumiranja kiselog zelja izbjegavajte dodatne slane namirnice (osobito slana mesa i kobasice) jer je zelje vrlo bogato natrijem.

b) kiselo zelje nemojte namakati prije pripreme, jer na taj način gubi veliku količinu bioloških materija, ia nemojte ga kuhati više od 20-tak minuta jer će u protivnom kiselo zelje postati mekano i bez ikakvih hranjivih sastojaka.

c) najbolje je kiselo zelje jesti sirovo, kao salatu ili dodatak nekim jelima (npr. krompiru, riži,  tijestu i sl.), a dodatkom poprženog susama ili sjemenki suncokreta poboljšat ćemo i dobiti novi ukus;

d) uz kiseli kupus mogu se dodavati i razni začini a najbolje se slažu: kim, vlasac, cimet, pimet, borovac (plod smreke) ilovor;

e) ukoliko je zelje prekiselo, dodajte sirovi krumpir koji će upiti višak kiselosti;

Interesantan je najjednostavniji recept tzv. ljekoviti recept tj. salata od 250 g kiselog zelja (svježeg), 1 jabuka, 2 velike kašike grožđica (ili brusnica), 1 kašikaa hladno prešanog ulja (maslinovog ili čak od tikve). Izuzetno nutritivno kvalitetna i ljekovita salata.

Zelje možemo kuvati, pripremati svježe, kiseliti, raditi salate, a najpoznatiji naš recept su ipak sarme, zelje sa slaninom i suvim mesom, jota (kupus i pasulj), zelje sa flekicama, pita zeljanica…

U svojoj knjizi  Prehrana 21 vijeka o kiselom kupusu piše da je prema svim istraživanjima, afrodizijak broj jedan. Njemački naučnici su nedavno otkrili da je svježi kiseli kupus najdjelotvornija namirnica za podsticanje libida, a još novije američko istraživanje pokazuje da je kiseli kupus vrlo djelotvoran protiv raka zbog visokog sadražaja fitokemijskih materija…!

__._,_.___

Berlusconi i ljubav

Mlađa kćerka pita  Berlusconia:
"Tata, što je to ljubav?"
"Ljubav? Ljubav je,  na primjer, sresti bogatog gospodina koji te odvede u najluksuzniji hotel u  Veneciji, koji te provoza gondolom, koji te odvede na večeru u jedan od  restorana na Trgu Sv. Marka, koji ti kupi Mercedes po tvom izboru, jedan stan  u Parizu i jednu vilu na Azurnoj obali, koji ti pokloni dijamantnu ogrlicu i  zlatni prsten, e to je ljubav."
"Tata! A gdje su tu osjećaji, želja,  lupanje srca, prvi susret, držanje za ruke, prvi poljubac?"
"Kćeri  moja ........ sva ta sranja su izmislili komunisti, kako bi j....i badava ......"

Hit dana!

Reportaza u jutarnjem programu - voditeljica na placu pita neku baku koja prodaje svoje proizvode:

Dobro, recite mi zasto su vam proizvodi tako skupi?

baka, odgovara:

Nisu mi proizvodi skupi, vec si se ti lose udala!

Kako danasnja omladina prepricava lektiru . . .

NEČISTA KRV

Tipa ožene starijom ribom. On provali da je njegov ćale ziguje,
što ga totalno sjebe. Cela knjiga je seks, samo tako.


 ANA KARENJINA
A što bi s Anom Karenjinom da se baci pod voz, budala jedna?!
Ana Karenjina je neka žešće dobra riba, ali udata za matorca duplo
starijeg od sebe. Pošto njemu nije mogao da se digne, ona se
smorila, pa na nekoj žurci upozna mladog, zgodnog frajera i počnu da se vidjaju.
Medjutim, ona upadne u trip sama sa sobom da to nije u redu, iako
se ceo grad kara medjusobno i na kraju padne u bedak i rokne se, a ovaj njen
švaler crk'o od muke i ode na front, pa i on pogine.
Za to vreme neki tamo mamlaz muva neku ribu, al' tip je smotan, pa na
soma strana žvaće nešto i na kraju knjige je zaprosi...

KOŠTANA

Koštana je igrašica u diskoteci i žešća riba, a na nju se naložio
neki buržuj i hoće da je ženi, a ona neće. Frka joj je da neće moći da
bleji po gradu jer je njegova porodica neka ozbiljna... Celu knjigu kuka
neki matorac za svojom mladosti i smara sve ostale, a knjiga je žesće
nerazumljiva jer je na vranjanskom

DUNDO MAROJE

E, ortak, za ovo ti treba rečnik da bi skapirao jer je na nekom
jeziku iz Dubrovnika.
Taj Maroje je neki bogat trgovac, ali stipsa, a sin mu gradski
blejac.
Pošalje on sina u Veneciju da kao razvije biznis, dao mu kintu i
robu, a on tamo juri ribe i kreše neku kurvu, koja mu je izvukla sve pare.
Starac podje za njim, hoce da ga vrati nazad, pa sin smisli foru da
izvuče pare od te svoje ženske i da pokaže ocu da je napravio
biznis...
Ne zna se dalje šta je bilo, jer je neko izgubio kraj knjige.


GORSKI VIJENAC

Turci opkolili Crnogorce, pa se ovi uzentali i sakrili, a njihov
vodja,neki vladika, kuka da se vrate, jer on ne zna šta će sam protiv
Turaka.
Tu ih kao loži nekim hrabrim tekstovima, posto su Crnogorci žešće
utripovani da su junačine, a u stvari su pičketine.
Pošto im je vladika obećao da će svi biti baje u svojoj ekipi ako
pobede Turke i da će da im da dobru kintu, odjedanput se tu stvore neke
junačine koji imaju pušku koja pogadja na sto metara, pa odu u
bitku i naravno (a kako bi Crnogorci drugačije) sjebu Turke.


SEOBE
Radi se o Srbima vojnim gastosima koji traže autonomiju ko  Čanak,
medjutim, Švabe zabole racku za njih, već ih samo iskorištavaju za
sitne repa, baushtel i rad na crno. Ovima dokurči i zapale za Rusiju. Tu se
medjusobno popičkaju na "shud aj stej or shud aj gou" foru. Neki odu,
neki ostanu, a Rusi ih kao i Švabe ispale za šljaku i papire.
Uglavnom-ljudi najebali do bola.


PROKLETA AVLIJA
Turski zatvor, ko u Ponoćnom Ekspresu. Upravnik zatvora, žešće
zajeban lik, sve ih kara, svima im se najebava keve. Dva tipa, od kojih
jedan djankoza a drugi pop, šilje patku cijelu knjigu oko nekog
Pekmez-Sultana (ili džem,marmelada, jebem li ga.) i posmatraju prolaznost života s
bocne strane. Djankoza očito odvaljen ko stoka a za popa se ne zna.
Knjiga je kratka tako da nije bas najpodesnija za potpalu, ali bi bila
idealna kao podupirač za frižider ili šporet.

Zašto žene glume orgazam?

 Koja je razlika izmedju supruge i devojke?
- 20kg.

Koja je razlika izmedju muža i momka?
- 45min.

Kako se zove kada muškarac govori ženi grozno i raskalašno?
- Seksualno uznemiravanje.

Kako se zove kada žena govori muškarcu grozno i raskalašno?
- 21,86 kn/min.

Kako se zove kada je žena paralizovana od struka naniže?
-  Brak.

Koji je najbrži put do srca muškarca?
-  Kroz grudi, oštrim nožem.

Zašto žene glume orgazam?
-  Zato što muškarci glume predigru.

Koja je razlika izmedju novog muža i novog psa?
- Posle godinu dana, pas se i dalje obraduje kada te vidi.

Koja je razlika izmedju žene i teroriste?
- Sa teroristom se može pregovarati.

Šta su to "pomješane emocije"?
- Kada se vaša punica surva u provaliju vozeci vaš novi Mercedes.

Koje stvari narkomanu najcešce padaju  na pamet?
- Fix ideje.

Da su Adam i Eva bili Kinezi, naša povijest bi bila sasvim drugacija.
- Ostavili bi jabuku da visi na grani, a pojeli bi zmiju.

Iza svake dobre djevojke ili žene stoji muškarac i gleda njeno dupe.

Što je zajednicko za Mileta Kitica i Novaka Ðokovica?
- Prezime.

Ako je žena imenica, onda je ljubavnica zamjenica.

Zašto žene piju kavu dok razgovaraju?
- Da ne bi zaspale dok jedna prica.

Pita prijatelj prijatelja:
- Što bi bilo, kad bih ja spavao sa tvojom ženom?
- Bili bi kvit.